CrossFit is een kracht- en conditieprogramma waarbij er een combinatie wordt gemaakt van gymnastiek, gewichtheffen en atletiek. Er komen geen fitness apparaten bij kijken. CrossFit is voor jong en oud, beginner en ervaren sporter. Iedereen traint volgens zijn eigen niveau maar zal altijd even hard aangemoedigd worden. Een training duurt 1 uur en gebeurt steeds in groep, onder begeleiding van een ervaren coach. Is je doel om gewicht te verliezen, sterker of sneller te worden, dan is CrossFit zeker iets voor U!

Groepslessen niets voor U?
Informeer naar de personal training bij: hoofdcoach Ken of coach Rory!